明天就体育中考了 [急] 要的是速度

我明天就体育中考了 好慌啊！~

我要考的是实心球和排球
由于我昨天连续垫了两节课的球了 感觉手好酸啊 我都贴伤膏了 贴在上面可烫了 今天在练的时候都没什么力气了 有什么办法可以不酸啊 我手做压腕顶轴的时候很难弯下去 还有怎么样才可以使球仍的更远 我有时候可以扔到满分的 但最近腰好酸啊

告诉我些办法吧 谢谢了！~

明天我们就体育中考了！请给点建议！ 我明天就要中考体育了,该怎么办 明天体育中考,适合喝红牛吗? 明天就中考了，今天应作些什么 明天就中考了我该干什么 关于中考体育.!!急 关于体育中考~~急~~ 脚扭伤了怎么办，这周日就体育中考了! 明天体育中考 我特怕 怎么办 明天体育中考，今天来例假......